rubenstom.nlrubenstom.nl

    Abonneren op updates

    Ontvang het laatste creatieve nieuws van FooBar over kunst, design en business.

    Wat is heet

    Hoe je tijd kunt besparen bij het werven van personeel

    January 19, 2023

    Ontspannen op de werkvloer? Maak plaats voor online gokkasten

    January 11, 2023

    Nieuw bed nodig? Hier moet je op letten!

    December 23, 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Monday, January 30
    Facebook Twitter Instagram
    rubenstom.nlrubenstom.nl
    • Home
    • Bedrijfsintelligentie
    • Commercieel kantoor
    • Kantoorinrichting
    • Muziekindustrie
    • Voorraadbeheer
    rubenstom.nlrubenstom.nl
    Home»Kantoorinrichting»9 onmisbare ergonomische kantooraccessoires — Office Designs Blog
    Kantoorinrichting

    9 onmisbare ergonomische kantooraccessoires — Office Designs Blog

    MinskeBy MinskeNovember 10, 2022Updated:November 10, 2022No Comments6 Mins Read
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

     

    Ergonomische apparatuur kan een aanzienlijke impact hebben op uw algehele productiviteit op de werkplek. De
    woord “ergonomie” verwijst naar de wetenschap van het ontwerpen van omgevingen die de efficiëntie verhogen door
    werken met de menselijke fysiologie in plaats van haar in onnatuurlijke en ongemakkelijke posities te dwingen.
    Helaas besteden maar weinig mensen voldoende aandacht aan dit detail – totdat het te laat is. Pijn laten lijden
    en pijnen etteren resulteert in dure medische interventies. Zowel bedrijven als werknemers
    absorberen deze kosten in copays en ziektedagen.
    Gelukkig kunnen de juiste hulpmiddelen een positieve fysieke en mentale gezondheid ondersteunen door u te helpen vermijden
    overbelastingsblessures en verrekkingen en het voorkomen van aandoeningen zoals lage rugpijn. Hier zijn negen must-
    hebben ergonomische kantooraccessoires die uw prestaties een boost kunnen geven.

    Een kwaliteitsstoel

    Veel kantoormedewerkers brengen het grootste deel van hun tijd zittend door. Dit doen in een stoel die niet bij je past
    body is een trefzeker recept voor rug-, schouder- en heuppijn. De verkeerde hoek kan een
    onnatuurlijke kromming van de wervelkolom, een aandoening die kyfose wordt genoemd.
    Vraag uzelf het volgende af wanneer u een nieuwe stoel aanvraagt ​​bij HR of uw thuiskantoor inricht:
    vragen om de beste pasvorm te bepalen:
    ● Past de hoogte? Je moet in staat zijn om je voeten plat op de grond te zetten met
    je knieën gebogen tot 90 graden.
    ● Is er voldoende lendensteun? De beste stoelen ondersteunen je onderrug is natuurlijk
    kromme
    pijn te voorkomen.
    ● Zijn er armleuningen? Armleuningen verlichten de druk op uw wervels, wat belangrijk is als
    u heeft een degeneratieve schijfziekte.
    ● Voelt de stoel comfortabel aan? Je wilt iets waar je gezellig voor kunt blijven
    uur aan een stuk.

    Een bureau met variabele hoogte

    Heb je het gezegde gehoord: “zitten is het nieuwe staan?” Hoewel de twee gedragingen niet precies zijn:
    vergelijkbare, overige briefpapier voor meer dan zes tot acht uur een dag vergroot je kansen
    van vroegtijdig overlijden. Veel kantoormedewerkers trekken echter ploegendiensten van 10 uur of langer.
    Gelukkig bieden bureaus met variabele hoogte een oplossing, waardoor je van zittend naar staand kunt gaan
    gedurende de dag. U verhoogt uw algehele calorieverbranding en productiviteit, en veel gebruikers
    melden dat deze apparaten ook helpen bij het verlichten van lage rugpijn.

    Onze favoriet in hoogte verstelbaar bureau.

    Een monitorarm

    Oogvermoeidheid is een ernstig probleem onder kantoormedewerkers die lange uren achter de computer doorbrengen. Het
    kan leiden tot droogheid, roodheid en pijn en hoofdpijn en migraine veroorzaken.
    Met een monitorarm kunt u uw scherm aanpassen voor een gemakkelijke weergave. Het kan ook rugpijn verminderen
    geassocieerd met vermoeide ogen – niet meer naar voren gebogen om de kleine lettertjes te lezen.

    Ons favoriete monitorarm.

    een voetensteun

    Heeft u een slechte bloedcirculatie? Als dat zo is, vind je het misschien comfortabeler om je voeten op te heffen
    dan om ze urenlang op de grond te laten staan. Maar zelfs degenen die telewerken, moeten
    vermijd werken op de bank, omdat dit een slechte ergonomie bevordert, zoals slungelig.
    Investeer in plaats daarvan in een kwaliteitsvoetsteun. Wil je je calorieverbranding verhogen terwijl je aanmoedigt?
    circulatie? Overweeg om te kiezen voor een fiets onder het bureau waarmee u in privacy kunt fietsen terwijl
    waardoor dat bloed naar uw hersenen en andere organen blijft stromen.

    Een ergonomische muis en toetsenbord

    In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, veroorzaakt de hele dag werken op een computer geen carpaaltunnelsyndroom.
    Het kan echter leiden tot andere aandoeningen. Bovenste extremiteiten als gevolg van toetsenbord gebruiken
    zijn de op één na meest voorkomende reden voor arbeidsongeschiktheid — het vinden van het juiste model is
    cruciaal.
    Zoek er een met een verstelbare lade waarmee je onderarmen parallel aan de vloer kunnen blijven
    wanneer u uw ellebogen buigt in een hoek van 90 graden. Je polsen moeten een rechte lijn vormen met
    je onderarmen. Misschien vindt u polssteunen omslachtiger dan ze niet te gebruiken, dus luister naar
    jouw lichaam. Zoek een muis die goed in je hand ligt, zodat hij werkt met je dominante muis
    om spanning te voorkomen.

    Het juiste licht

    Verlichting kan je humeur beïnvloeden en bij sommigen fysieke pijn veroorzaken. Bijvoorbeeld migraine
    patiënten hebben lang geklaagd over het onzichtbare pulseren dat wordt geproduceerd door fluorescerende lampen boven het hoofd,
    aanvallen uitlokken.
    Omarm indien mogelijk natuurlijk licht door uw bureau bij een raam of onder een dakraam te plaatsen om
    profiteer van de volgende voordelen:
    ● Verbeterde prestaties: 70% van de werknemers rapporteert zelf productiviteitsverbeteringen in
    natuurlijk licht.
    ● Minder hoofdpijn: mensen in dergelijke omgevingen hebben een 63% lager risico op hoofdpijn.
    ● Minder vermoeide ogen: natuurlijk licht vermindert de belasting van de ogen met 51%.
    ● Verhoogde alertheid: werknemers in natuurlijk verlichte ruimtes melden een vermindering van 56% in
    slaperigheid.
    Natuurlijk licht kan ook uw lijden verminderen als u een seizoensgebonden affectieve stoornis heeft. Als je niet kunt
    kom in de buurt van een bron, overweeg een vrij verkrijgbare zonnelamp die de buitengolflengte nabootst.

    Ons favoriete taaklamp.

    Een paar specificaties

    Je hebt misschien geen bril nodig om je scherm te zien. Uw slaaphygiëne kan echter baat hebben bij:
    een paar specificaties.
    Veel schermen stralen blauw licht uit, dezelfde golflengte als een zonnige dag. Te veel blootstelling kan
    uw circadiaanse ritmes verstoren. Een bril die deze frequentie afsnijdt, kan je tegenhouden
    evenwichtig.

    Een staande mat

    Kassiers en magazijnmedewerkers weten dat te veel tijd op betonnen vloeren grote schade aanricht aan uw
    knieën, heupen en rug. Het kan ook plantaire fasciitis verergeren.
    Ze weten dat de juiste stamat de druk verlicht. Het creëert een meer vergevingsgezind oppervlak,
    het minimaliseren van de belasting van uw gewrichten.

    Ons favoriete mat.

    Een opblaasbare fitnessbal

    Een opblaasbare fitnessbal doet wonderen als af en toe een stoelvervanging. Overweeg deze:
    grote voordelen:
    ● Bounce: je verbrandt meer calorieën terwijl je je beenspieren traint.
    ● Kern: door jezelf rechtop te houden zonder ondersteuning, worden je buikspieren sterker.
    ● Rekken: Leun achterover over het apparaat en voel een heerlijke rek op uw lumbale wervelkolom.

    Onmisbare ergonomische kantooraccessoires

    U besteedt misschien niet veel aandacht aan ergonomie op de werkplek – totdat zich pijn ontwikkelt. Voortdurende
    ongemak kan uw productiviteit verstoren en leiden tot ziektedagen.
    Vraag in plaats daarvan deze onmisbare ergonomische kantooraccessoires aan bij uw HR-afdeling of
    investeren in hen voor uw thuiskantoor. U zult uw beste werk produceren wanneer uw werkruimte
    ondersteunt uw gezondheid.

    Over de auteur

    “Rose Morrison is een thuiswonende schrijver met meer dan vijf jaar ervaring. Zij is de hoofdredacteur van Renovated.com, een home living-site waar ze graag verslag doet van huisrenovaties en -inrichtingen om iedereen te inspireren om hun beste doe-het-zelf-leven te leiden. Als ze niet aan het schrijven is, zul je merken dat ze iets bakt om haar nooit eindigende zoetekauw te bevredigen. Voor meer artikelen van Rose kun je haar volgen op Twitter.”

    U kunt ook genieten van:

    Top 5 LED-bureaulampen voor 2022

    De beste ergonomische kantoorkrukken 2022

    Het beste laptopbureau

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Minske

    Related Posts

    De Path Chair van Humanscale uitpakken — Office Designs Blog

    November 10, 2022

    Hoe u uw werkplek kunt inrichten voor productiviteit — Office Designs Blog

    November 10, 2022

    5 manieren waarop bedrijven een geweldige werknemerservaring kunnen creëren — Office Designs Blog

    November 10, 2022

    Leave A Reply Cancel Reply

    Onze keuzes

    Hoe je tijd kunt besparen bij het werven van personeel

    January 19, 2023

    Ontspannen op de werkvloer? Maak plaats voor online gokkasten

    January 11, 2023

    Nieuw bed nodig? Hier moet je op letten!

    December 23, 2022

    Drie snelle checkpoints om een slotenmaker in te huren

    November 29, 2022
    Derniers messages
    Bedrijven

    Hoe je tijd kunt besparen bij het werven van personeel

    By MinskeJanuary 19, 2023

    Het werven van personeel is een belangrijke investering die je als ondernemer moet maken. Echter,…

    Lifestyle

    Ontspannen op de werkvloer? Maak plaats voor online gokkasten

    By MinskeJanuary 11, 2023

    De indeling van een werkruimte heeft veel invloed. Een rustige ruimte kan bijvoorbeeld zorgen voor…

    Wonen

    Nieuw bed nodig? Hier moet je op letten!

    By MinskeDecember 23, 2022

    Als het gaat om het kopen van een nieuw bed, zijn er een paar belangrijke…

    Wonen

    Drie snelle checkpoints om een slotenmaker in te huren

    By MinskeNovember 29, 2022

    Er kunnen verschillende gelegenheden zijn waarbij u een slotenmaker moet inhuren. Je hebt misschien niet…

    Over ons
    Over ons

    wanneer ik op het punt sta iets te doen, denk ik, 'zou een idioot dat doen?

    Archieven
    • January 2023
    • December 2022
    • November 2022
    • December 2021
    Recente berichten
    • Hoe je tijd kunt besparen bij het werven van personeel
    • Ontspannen op de werkvloer? Maak plaats voor online gokkasten
    • Nieuw bed nodig? Hier moet je op letten!
    • Drie snelle checkpoints om een slotenmaker in te huren
    • Wilt u uw restaurant opnieuw inrichten? Dit is wat u moet weten – Planning Interiors, Inc.
    Facebook Twitter Instagram Pinterest Vimeo YouTube
    © 2022 www.rubenstom.nl Alle rechten voorbehouden.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.